【※知らないと損】膝痛軟骨サプリを選ぶ3つのポイント

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ここちらでは、これだけ知っていたら損はしない!膝痛軟骨サプリの選び方を3つのポイントにおさえて紹介しています。

 

間違った商品の選び方をして後悔しないように、ランキング形式で紹介していますので参考にしていただければと思います。

 

 

 

今すぐに膝痛に期待できる軟骨サプリをランキングで探すならこちら

さんかく

膝痛軟骨サプリランキング

 

 

これだけは知っていてほしい膝痛軟骨サプリを選ぶ3つのポイント

女性204

膝の痛みの原因の多くは、膝軟骨がすり減ることによって関節の曲げ伸ばしの際に骨同士がぶつかることで起こりますこの辛い痛みを緩和し状況を改善するには、軟骨を再生させるのが一番なのです。

 

では、軟骨を再生するにはどんな成分が必要なのでしょう?関節の構成物質といえばグルコサミンが良く出されますが、実はグルコサミンはプロテオグリカンの一部なんです。

 

プロテオグリカンは軟骨を構成する成分の1つであり、軟骨は水分を除くとほとんどが、プロテオグリカン+Ⅱ型コラーゲンの2つの成分で構成されています。

 

そのほかにもヒアルロン酸やコンドロイチンなどがよく聞かれますね。

 

膝痛に効果があると期待されている成分にはどんなものがあるのか?

サプリメント01

膝痛に効果があると期待されている注目の成分の名前を調べてみました。

  • 非変性プロテオグリカン
  • 非変性Ⅱ型コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • グルコサミン
  • コンドロイチン
  • N-アセルグルコサミン
  • キャッツクロー

ざっと調べてみただけでもこのようにたくさんありすぎて、迷ってしまいますね。

 

膝痛軟骨サプリを選ぶ3つのポイント

購入するなら非変性プロテオグリカン

購入するなら非変性プロテオグリカン非変性Ⅱ型コラーゲン配合の商品を選んでいただきたいと思います。なぜなら非変性の場合、良質の成分をそのまま体で吸収して、ダイレクトに膝軟骨などに働きかけることができるからです。

 

配合成分をチエックする

非変性プロテオグリカンと非変性Ⅱ型コラーゲン以外にも、軟骨の再生に有効な成分例えばヒアルロン酸や痛みを緩和するハーブなど配合成分をチエックすること!バランスのとれたサプリメントを選んでください。

 

商品の価格をチェック

長く続けられる価格のものを選んでせめて3か月は続けていただきたいと思います。サプリメントはあくまでも健康食品ですので即効性はありません。じわじわとあらわれてきますのでじっくりと飲み続けましょう。

 

膝痛に期待できる軟骨サプリ比較ランキング

そこで今回は、体内への吸収がよく、膝痛や軟骨などにも効果が現れやすいサプリを、厳選して紹介します。ランキング比較ポイントは、成分、効果、口コミの3つのポイントで比較しました。

 

北国の恵み

膝痛にいい軟骨サプリ1位 北国の恵みの特徴

  • 軟骨をダイレクトにサポートする成分プロテオグリカン配合
  • 91%の利用者の方が大満足!新軟骨成分でふしぶしをケア。
  • 「非変性Ⅱ型コラーゲン」10mg、「非変性プロテオグリカン」10mg配合
  • 今話題の筋肉成分イミダゾールジペプチドも配合!軟骨+筋肉のWサポートで力強い動きを支えます。
  • 初回限定モニターキャンペーン480円
  • モンドセレクション最高金賞受賞

価格 通常価格:5960円
評価 評価5
備考 初回限定10日間モニターキャンペーン:480円 送料無料 全額返金保証
膝痛にいい軟骨サプリ1位 北国の恵みの総評

プロテオグリカンの構造をそのまま摂取することで最大限の効果を望むため、その抽出方法に気を使って非変性プロテオグリカンを配合することに成功したサプリメントです。北海道産の新鮮な天然鮭の鼻軟骨から熱を与えずに丁寧に抽出した成分には、非変性プロテオグリカンと、同じく軟骨の主な構成成分であるII型コラーゲンが含まれています。

まさに人気、実力ともにNO.1の膝痛サプリ!
しかも、電話でのサポートも充実していてオペレーターさんにも安心して相談できます。

こんな方におすすめしたい!
・趣味に支障が出てきた
・普段の生活の中で取り入れたい
・普段の食事で摂れない栄養を摂りたい

皇潤極み001

膝痛にいい軟骨サプリ2位 皇潤極の特徴

    皇潤極が「極」の理由
  • 快適な曲げ伸ばしのカギ、特許成分「UC-Ⅱ」配合
  • 120日間の継続摂取で効果を実証
  • 純国産・天然由来・独自製法「皇潤ヒアルロン酸」の品質
  • 皇潤シリーズは販売実績14年!
  • 皇潤シリーズのご愛用者様は184万人!
  • 皇潤シリーズは機能性表示食品

価格 通常価格:18000(100粒×2袋)円
評価 評価4.5
備考 はじめての方限定特別価格78%OFF 3900円 送料無料 返金制度あり
膝痛にいい軟骨サプリ2位 皇潤極の総評


すでに、皇潤極を飲んでいる方からは、「孫と一緒に走り回っています」 「階段もらくらく上り下りができています」「夫婦で旅行を楽しんでいます」 といった声がたくさん届いていて、継続して飲まれる方が多く、ヒアルロン酸のサプリではNO1! に選ばれています。

登山をする母のために購入した方や、いつまでも元気でいてほしいと両親へのプレゼントに 送った方も!年配の方のプレゼントには最適です。しかも、贈られた方はとても喜ばれており、 まさに人気実力ともにNO1の商品です。

ニコラプロ001

膝痛にいい軟骨サプリ3位 ニコラプロの特徴

    非変性Ⅱ型コラーゲン12.8mg+非変性プリテオグリカン9.6mg+キャッツクロー80mgの三大成分を配合した「ニコラプロ」がオススメ。
    選ばれる4つのこだわり
  • 優れた働きの成分を効率的に摂取するために「配合成分・配合量」にこだわりました。
  • 成分の働きを最大限に発揮するために「生の状態」にこだわりました。
  • 小さなカプセルで1日1粒(目安)「飲みやすさに」こだわりました。
  • 体に優しく作用するように天然成分(主成分)にこだわりました。

価格 4800円(税抜き)円
評価 評価4
備考 楽々お届けコース 1箱15粒×2 25%OFF 3600円(税抜き)
膝痛にいい軟骨サプリ3位 ニコラプロの総評


こんな方におすすめです。
・年齢を感じてしんどい人・・・少し歩いただけできついなと思う人 ・活動的に動きたい人・・・まだまだ、旅行などに行きたい人 ・簡単で続けやすく飲みやすいサプリを探している人・・・何年後かの自分に対する備えを考えている方
グルコサミンでは満足できなかった人にぜひ試していただきたい商品です。

ステラ漢方のグルコサミン

膝痛にいい軟骨サプリ4位 ステラ漢方のグルコサミンの特徴

    軟骨成分プロテオグリカン+N-アセチルグルコサミン+オオイタドリ+トゲドコロの注目の成分を配合した「ステラ漢方のグルコサミン」がオススメ。
    スムーズな毎日に欠かせない基本成分
  • 軟骨成分をしっかり、そのまま補うプロテオグリカン
  • 高吸収率を実現!手間暇かけたN-アセチルグルコサミン
  • 忙しい朝を伝承のハーブでリフレッシュ!オオイタドリ
  • 滋養成分は他の山芋の6倍。トゲドコロ

価格 通常価格:3524(税抜き)円
評価 評価3.5
備考 1袋毎月お届けコース 初回限定980円(税込) 送料無料
膝痛にいい軟骨サプリ4位 ステラ漢方のグルコサミンの総評

ステラ漢方のグルコサミンを飲んでいる方からの口コミでは「孫と一緒に遊んであげられる。」「毎日の散歩が日課になりました」「趣味が増えました」という声があるようです。

ステラのグルコサミンはココがスゴイ!

・ヒアルロン酸やコラーゲンに必須の、重要な成分がグルコサミンなのです。軟骨だけでなく、綺麗を支える縁の下の力持ち!
・牛乳からグルコサミンを摂取するには200ml23杯分が必要!だから、グルコサミン摂取にはサプリがおすすめです。
・軟骨成分を補うプロテオグリカン配合。周囲の水分を捕まえて膨らむクッションの役割をになっています

プロテウォーク

膝痛にいい軟骨サプリ5位 プロテウォークの特徴

    プロテウォークは軟骨の主成分を全て配合!軟骨細胞の働きを応援し、軟骨の活動をサポート
  • プロテオグリカンF1500mg・・・軟骨成分の働きを促進
  • Ⅱ型コラーゲン1500mg・・・関節の炎症を抑える効果
  • ヒアルロン酸150mg・・・潤滑油のような保水力
  • コンドロイチン900mg・・・軟骨に水分を保持する役割
  • グルコサミン900mg・・・新しい軟骨の生成を促進

価格 6280円(税別)円
評価 評価3
備考 初回限定 3140円(税別) 送料無料 返金制度あり
膝痛にいい軟骨サプリ5位 プロテウォークの総評


中高年を中心に、ひざに悩みを持つ多くの方々からの支持を得て、2011年発売のプロテオグリカン配合サプリメントのパイオニアで約50万個(*2018年6月時点)販売のロングセラー商品。この商品に含まれるプロテオグリカンは、日本国内で水揚げされたサケの鼻軟 骨から高純度に抽出されたものです。

毎日の軽快な生活を応援する 5 つの重要成分、プロテオグリカン、Ⅱ型コラーゲン、N-アセ チルグルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸をバランスよく配合。年齢を重ねることで不足しやすい成分をまとめて摂れる サプリメントです。

 

膝痛に期待できる軟骨サプリならば北国の恵み

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膝痛に期待できる 軟骨サプリを5つご紹介してきましたが、最も私が一番おすすめしたい商品は、やっぱり1位の北国の恵みです。理由は配合成分、価格、飲みやすさ、口コミでの評判、サポート面などをトータルで評価したなら、膝の痛みを改善するサプリの中では、北国の恵みがダントツの1位だからです!

 

非変性のプロテオグリカン配合

1日3粒(目安)中に非変性のプロテオグリカン10mg非変性Ⅱ型コラーゲン10mg配合されていて、効果が実感しやすい。

 

抗炎症作用や鎮痛作用があるハーブが入っていること

キャッツクローやボスウェリアなどの抗炎症作用や鎮痛作用があるハーブが入っていることもポイント。しかも今話題の筋肉成分イミダゾールジペプチドも配合!軟骨+筋肉のWサポートで力強い動きを支えます。

 

格安で試せるモニターキャンペーン

インターネットからの申込3,000名限定で30粒入りサイズを480円(税込)で試せるモニターキャンペーンも実施中!!

 

わずかワンコインで軟骨成分の効き目を試せることができるとてもお得な商品です。長く飲み続けるためにも財布に優しい商品で無理なく続けることができますね。

 

 

 

膝痛に期待できる軟骨サプリを購入するなら

さんかく

北国の恵み

 

 

膝痛でお悩みの方に知って欲しい成分を解説

女性05

膝痛の軟骨サプリを選ぶ時、どんな成分でどの様な食品に多く含まれているのか、その成分がどう期待ができるのかをきちんと知っておきたいと思いませんか?

 

こちらでは、膝痛の原因となる軟骨のすり減りを補ってくれる成分を分かりやすく表にしてみました。

成分名

効果

多く含まれる食品

おすすめ度

非変性プロテオグリカン

  • 細胞と細胞の間を満たして、コラーゲンやヒアルロン酸とともに働き保水しながら、緩衝材の役割を果たす成分です。
  • 軟骨細胞の生成を促すことや、軟骨の石灰化を抑制する働き
  • 美容効果

  • 鮭の鼻軟骨

非変性Ⅱ型コラーゲン

  • ひざ関節の機能をサポートするはたらきをもつほか、関節炎の予防・改善に効果がある
  • 新陳代謝が活性化
  • リウマチやケガの予防

  • 鶏軟骨、牛筋、サケ、うなぎ、ゼラチン、ゼリー

ヒアルロン酸

  • 潤滑作用(骨と骨の間の滑りをよくする)や緩衝作用(クッションとしての役割)など、関節の動きを良くする働き
  • お肌のハリや潤いを保つ美容成分

  • 豚足、手羽先、鶏軟骨、魚の皮、フカヒレ、山芋、オクラ、納豆、モズク

コンドロイチン

  • 細胞と細胞の間を満たして、コラーゲンやヒアルロン酸とともに働き保水しながら、緩衝材の役割を果たす成分です。
  • 痛んだ箇所の修復作用や、細胞からの老廃物の排出作用
  • 美肌への効果

  • 鶏の皮、牛・豚・鶏の軟骨、ナマコ、ウナギ、ハモ、ドジョウ、ふかひれ、すっぽん、タイやマグロの目玉、納豆、山芋、オクラ、なめこ、根コンブ

グルコサミン

  • 細胞と細胞の間を満たして、コラーゲンやヒアルロン酸とともに働き保水しながら、緩衝材の役割を果たす成分です。

  • カニやエビなどの甲殻類の殻、牛・豚・鶏の軟骨、干しえび、うなぎ、ふかひれ、きのこ類、山芋やおくら

N-アセルグルコサミン

  • 老化を防ぎ、また老化現象を抑え、元に戻そうとする力があります。
  • 加齢と共にすり減っていく関節の軟骨の再生をうながす。

  • エビやカニの殻

オオイタドリ

  • 鎮痛効果
  • 関節炎、リューマチのほか、止血薬 火傷、じんましんに 鎮静薬、鎮咳薬としても用いられています。

  • イタドリは日本全国にぶんぷしている植物
  • 漢方では虎杖根(こじょうこん)といいます

キャッツクロー

  • 副作用のない抗炎症剤
  • 免疫増強
  • インカ時代から、免疫力の向上、関節炎やリウマチの治療に使われてきた薬草である。

  • 南米ペルーの中央山岳部にある森林地帯に自生するアカネ科のつる状の樹木

 

 

今注目の成分といえば、非変性プロテオグリカンと非変性Ⅱ型コラーゲン。これまでプロテオグリカンの抽出は難しいとされていましたが、近年画期的な抽出技術の進歩があり効率よくプロテオグリカンを抽出することに成功。そのため商品としての提供が可能になったそうです。


 

膝関節の痛みは放置すれば要介護の危険性も!

多くの人が悩んでいる膝関節の痛み。関節に負担がかかり、複雑な構造であるがゆえに膝関節の痛みは厄介です。
中でも関節軟骨の老化や、関節の変形でおこる変形性膝関節症は、日常生活に支障をきたすほど悪化してしまうことも。

要介護01

 

 

厚生労働省の調査によると、膝痛を抱える人が要介護になるリスクはとても高く、健康な方の約六倍だそうです。

 

要支援・要介護の原因では関節疾患が10.2%もあることが表からもわかります。このようなことから、元気に自分の足で歩くためにも膝のメンテナンスは重要ですね。

 

特に変形性膝関節症の発症率が高い女性は少しでも、ひざの違和感を感じたら早めの対策をすることをおすすめします。


 

最も多いとされる変形性膝関節症とは

膝痛1

日本には膝に痛みのある患者さんが800万人以上いますが、その中で最も多いのが「変形性膝関節症」の患者さんで、男性よりも女性のほうが発症率が多いそうです。

 

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気です。歩き始めや、正座から立ち上がる時、階段を下りるときの痛みなど加齢による関節軟膏の老化、肥満、O脚、膝の使い過ぎが主な原因といわれています。

 

そうはいっても、病院にかかるほどではないと最初は思っていた方も多くいらっしゃるかもしれません。でもここが肝心なのです。

 

5年後の自分がどんな状態なのか想像して、今からなんだかの予防対策をしていきませんか?

 

家族に迷惑をかけないように、そして、自分自身が旅行に行ったり、趣味の幅を広げてみたり。孫と一緒に公園で遊んでみたり。まだまだ、楽しみはたくさんあります。病院に頼らない生活を手に入れるのは自分自身なのです。

 

軟骨サプリは膝痛に効果があるのか

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軟骨サプリは膝痛に効果があるのか?ないのか?一番気になるところだと思います。効果がある人もいれば、ない人もいる。賛否両論ありますが、実際のところはどうなのでしょう。

 

膝の痛みとサプリメント効果は?

横浜市緑区で整形外科をされている夏目先生によると、早期から進行期の変形性の膝の痛みに、運動療法や減量とともに、グルコサミン・コンドロイチンを併用するとよいでしょう。と言われています。

 

そして、長期に用いることによって得られる関節軟骨の保護作用には期待できるかも。と書かれています。膝の痛みとサプリメント効果は?(お医者さんの知恵袋引用)

 

身体全体の自己治癒能力を高める役目

広島県のしげの整形外科の院長が機関紙に連載していたものからは、サプリメントは薬ではありません。薬のように、腰や膝の痛みをとることは出来ません。

 

サプリメントは病気に直接働きかけるのではなく、身体全体の自己治癒能力を高める役目の栄養補助食品と考えて摂ると良いでしょう。と掲載されています。知っていますか? グルコサミンやコンドロイチンのこと(しげの整形外科の診察室よもやま話引用)

 

個人差がある

公益社団法人日本整形外科学会の中ではサプリメントの効果についてこのように書かれていました。

 

一般にサプリメントとして販売されているものは、科学的データとして有効性が認められていないために保険では認められていません。

 

しかし、全く効かないというデータもないのです。あるいは個人差があるということも可能性としてはありうると思います。サプリメントの効果について|公益社団法人 日本整形外科学会引用

 

 

 

お医者さんの中ではこのようにのべている方もいらっしゃいますが、個人差もあり軟骨のサプリメントを飲んで実際に膝の違和感がなくなって楽になった方もいれば、まったく効果がわからなかったというような意見もあります。

 

そもそもサプリメントとは「医薬品」ではなく、あくまで「健康食品」です。病気を治す医薬品とは明らかに違います。

 

膝痛はサプリメントを飲むことだけではもちろん解決はしません。生活改善や体重減少や筋力の維持も並行して、なおかつサプリメントも飲んでみることも大切です。


 

膝痛に期待できる軟骨サプリを探すなら

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